كيف تتعاملون مع الشخصية النرجسية

كيف أتعامل مع الشخصية النرجسية؟

بعض الناس إذا تعاملتِ معهم تحسين كأنك تمشين على قشر بيض! دايم يبغون يكونون الأفضل، ما يعترفون بغلطهم، يحبون السيطرة، ويشوفون الناس أقل منهم. هذي هي الشخصية النرجسية.

وش يعني شخص نرجسي؟

هو شخص يحب نفسه بزيادة، دايم ينتظر المدح، ويبي الكل يدور في فلكه. إذا أحد انتقده يزعل، ويقلب عليك كأنك غلطت في حقه، حتى لو كان الكلام بسيط.

كيف أتعامل معه؟

1. 

فهمي طبيعتهم

أول شيء، لازم تعرفين إن الشخص النرجسي يتصرف كذا عشان عنده نقص داخلي، حتى لو مو باين. لا تحسين إن المشكلة منك، ولا تاخذين كلامه على محمل شخصي.

2. 

حطي حدود واضحة

قولي “لا” لما تحسين إنه يضغط عليك أو يحاول يسيطر. لا تبررين كثير، ولا تحاولين ترضينه على حساب نفسك.

3. 

لا تنجرفين عاطفيًا

إذا دخلتي بنقاش مع شخص نرجسي، غالبًا بيقلب الموضوع عليك. خليك هادية، وكلامك واضح، ولا تعطينه ردة فعل قوية.

4. 

لا تتوقعين منه يتغير

الشخص النرجسي نادر يعترف إنه غلط، ونادر يعتذر بصدق. لا تتعبين نفسك وتحاولين تغيرينه، لأن التغيير لازم يجي من نفسه.

5. 

قوي نفسك وثقتك

لا تسمحين له يهز صورتك عن نفسك، حتى لو حاول يقلل منك أو يحسسك إنك أقل. ذكري نفسك بإنك قوية، وعيك وفهمك أكبر منه.

6. 

تكلمي وفضفضي

لا تكتمين مشاعرك. إذا تعبك الموضوع، تكلمي مع أحد تثقين فيه، أو حتى مع أخصائية نفسية تساعدك تتجاوزين الضغط.

7. 

فكّري في نفسك أول

إذا العلاقة صارت تأذيك نفسيًا وتستنزفك، لا تخافين من فكرة الابتعاد. حياتك وراحتك تستاهل إنك تحمينها.

الكلام الأخير:

مو لازم كل علاقة نكملها، وموب كل شخص يستحق نضحي براحتنا عشانه. النرجسي يمكن ما يتغير، بس إنتِ تملكين القوة إنك تحمين نفسك وتعيشين براحة.