قوي مناعتك يصير يمرك الفيروس سررريع حتي لو كورونا

سوي اللي بقولك عليه وادعي لي

١-اهم شي وكل يوم اكثر من مره 

 (ورقيات خضراء+ فيها سماق وفلفل رومي  - ومكسرات - بيض مسلوق ) 

٢- عسل + حبه سودا على الريق 

٣- برتقال وكيوي وليمون (فواكه) 

٤- مويه ام نص وملعقه سماق كل يوم مويه جديده 

٥- ٣ فص ثوم مهروس بعلبه مويه ام ريالين مع عودين  مراميه تقطع ريحه الثوم وطعمه يشربه اول ماتصحى  او قبل النوم

٦- زبادي مع ثوم مهروس 

٧- اذا تحب تشرب مويه منقوع الحلبه مقوي ومفيد

بيالتين كل يوم