السلام عليكم ورحمة الله
أولاً وقبل كل شي انا ما اشجع الا
على الدايت والاكل الصحي🤫
ثانياً ذكرت تجربتي الشخصيه و جمعت مجموعة من تجارب
مستخدمين ثانين
اولاً انا
استخدمتها مدة شهرين
نزلت في الشهرين ٥ كيلو فقط🤭
كنت اكل مطاعم واحلي وماحرمت نفسي من شي
لكن اكلي صار اقل الى النصف اشبع بسرعه
اعراضها علي :
لوعة خفيفه
صدااااااااااع
حرقان
اخذت معها فيتامينات سنتروم وفيتامين د
((اخذتها باستشاره طبيب ومراجعه معها ))
((وقبل اخذها سويت تحاليل كامله ))
(تجربة شخص اخر )
تاريخ بداية تجربة:10-1-2024
مستمر للان
فترة التثبيت
الابرة 3 من جرعة 5
العمر:26
الطول:182 سم
الكتله السابقة: 42 سمنه مفرطة
الكتلة الان: 22.40 الوزن الصحي (المثالي)
الوزن السابق: 133كيلو
الوزن الحالي: 74.15 كيلو
مجموع النزول الوزن من بداية الرحلة: 58.80 كيلو
الحمد لله لمدة فترة ثابات والوزن في رنج الثبات
الجرعات المستخدمه فترة نقصان :
٤ ابر تركيز ٢.٥، (شهر)
٨ ابر تركيز ٥ (شهرين)
٨ ابر تركيز ٧.٥ (شهرين)
٨ ابر تركيز ١٠ (شهرين)
١٢ ابر تركيز ١٢.٥ (ثلاث اشهر)
٤ ابر تركيز ١٥ (شهر)
٤ ابر تركيز ١٥ (شهر)
٤ ابر تركيز ١٢ (شهر)
٤ ابر تركيز ١٠ (شهر)
الجرعات المستخدمه فترة الثبات :
٢ ابر تركيز ٧.٥ كل جرعه ١٠ ايام
٢ابرة تركيز ٧.٥ كل جرعه ١٤ ايام
٣ ابرة تركيز ٥ كل جرعه ١٤ ايام
بديت اباعد بين جرعات صرت اخذها كل ١٤ ايام جرعه
المدة الاستخدام :سنة واربعة اشهر
الاعراض:لا يوجد
مكملات: ملتي فايتمين+اوميقا 3+بروبيوتيك+الإلكتروليتات
اذكروا الله
—————————————
(تجربة شخص 2)
العمر: 37
الطول: 166 سم
الوزن السابق: 103 كيلو
الوزن الحالي: 77 كيلو
الجرعات المستخدمه فترة نقصان الوزن :
جرعه ٢.٥، ( 6 اسابيع )
جرعه ٥ ( 6 اسابيع )
جرعه ٧ ( 9 اسابيع )
جرعه ١٠ ( 6 اسابيع )
الشهيه مازالت مسدوده اتوقع باكمل على 10 شهر جديد
/
الفيتامينات :
فيتامين دال حبه اسبوعياً
فيفيسكال حبتين يومياً
كولاجين حبتين يومياً
ماري روث ملعقتين يومياً
وسي موس ملعقتين يومياً
( اخذته شهرين
شهر في اخر جرعه 7
والشهر الثاني كان في جرعه 10 ووقفته )
ومن ثاني شهر من جرعه 10 :
فيروجلوبين حبه يومياً
لكتوسات حبه يومياً
/
( اعراض جرعه 10 )
* تساقط فضيع لشعري وباذكر لكم اسبابه
مع اني استخدم فيتامينات
* احمرار واحساس الحرق لي يجي بالجلد
اتوقع انه نوع حساسيه اسمه كيتو راش مو متاكده صراحه
كان يجيني بشكل بسيط في الجرعات الي قبل هالجرعه
اما بجرعه 10 كان يجي في اول 3 ايام من اخذها
ومكان الالم يختلف حسب المكان الي اتكي عليه فتره اطول
مثلا بالفخذ مكان الجلوس
باليد مكان الساعه او الخاتم
انا هالشي كان يجيني قبل مونجارو ما احب اطول بالاكسسوارات وحتى الذهب يجيني مكانه مثل الحكه
بس في مونجارو يجي من اقل احتكاك
الغريب حتى فروه راسي مكان الي انام عليه
احاول اخفف اعراضها اني ما احكها نهائي
فقط امسح خفيف بيدي او ارطب المكان بمرطب طبي وبس
والحمدلله مو الم فضيع يعني اقدر اتحمل
* النفسيه خايسه اقرب للاكتئاب
صحيح الوزن ينزل بس خلاص مليت كل شوي افكر اوقف
لما اطلع واجتمع بالناس يخف هالشعور
بس بحاول اصبر بقي لي 10 كيلو يارب يسهلها
/
للي بيبدأو مونجارو حطو في بالكم
ان الميزانيه مو مونجارو فقط
احسبوها قبل تبداون عشان تمشون صح
فيتامينات وكريمات ومنتجات عنايه وغيرها كثير
فـ اول توفير بالنسبه لي كان نظام التكات
جربت ٣ اقلام الجرعه نفسها بدون تكات
و٣ اقلام اخذتها تكات
المفعول ممتاز من ناحيه نزول الوزن يعني نظام التكات يوفر
لكن نظام التكات بالنسبه لي كان اخف من الجرعه كامله من القلم نفسه
يعني احساس الشبع سريع وكمياتي قليله
بس عيبه الوحيد فتح شهيتي لسكريات
ومهما رفعت الجرعه بالتكات باقي الشهيه مفتوحه للحلا
لكن مع الالتزام والاراده اقدر اسيطر باذن الله
/
اسوء شهر لي مع مونجارو كان رمضان
صداع صداع صداع
والمويه ماقدرت اشرب كثير
وجاني جفاف بعيني فضيع حتى مع قطرات الترطيب و الاكترولايت مافاد
فكرت اوقف مونجارو هالفتره من التعب والاعياء الي جاني خصوصاً اخر اسبوع
بس بعد رمضان الحمدلله رجع كل شي طبيعي لاني قدرت ارجع اكثر مويه
فطلع فعلا مونجارو اهم شي معها نكثر مووويه
—————————————
(تجربة شخص )
العمر: 18
الطول: 155
الوزن السابق: 86.80
الوزن الحالي: 65.76
معدل النزول: 21 كيلو
الجرعات المستخدمه: 2.5 و 5 و 7.5 شهرين والان 10
المدة: 4 شهور
الاعراض: غثيان واستفراغ اول ثلاث ايام
النشاط: لا يوجد
—————————————
العمر: 36
الطول: 165
الجنس : ذكر
الوزن البداية: 106
الوزن الحالي : 73
المدة : 13 شهر
الجرعة : كل شهر ازيد الجرعة لين وصلت 15 ووقفت شهر ونص ورجعت ٥ لمدة شهر والان ٣ شهور عال٧.٥
الأعراض الجانبية:
لايوجد الا على اخر جرعة من 15 غثيان شديد
النشاط الرياضي:
مشي فقط
المكملات :
الفا ليوبيك وفيتامينات بي ١٢ و ٦ وفيتامين دي
—————————————
عطونا تجاربكم بنفس الطريقه علشان الجميع يستفيد ؟♥️